Recetas Vegetarianas
Vegetariano fácil, rico y de todos los días
33 recetas prácticas, nutritivas y variadas, con tabla nutricional por porción y tips de conservación.
Acceso inmediato • PDF descargable • Exclusivo para miembros
BENEFICIOS
Recetas rápidas y reales para el día a día (sin complicarte).
Recetas veg final
Macronutrientes por porción (HC, proteínas, lípidos y kcal).
Recetas veg final
Ideas para picoteo, desayunos, snacks y comidas principales (incluye legumbres, cereales, frutos secos y tofu).
Recetas veg final
Bonus práctico: reemplazos del huevo, activación/germinados y tiempos de remojo. R
QUÉ TRAE ADENTRO
Contenido por secciones:
Recetas veg final
I. Con frutas y verduras
II. Con legumbres y cereales
III. Semillas y frutos secos
IV. Con tofu
Algunas recetas que vas a encontrar: pesto verde, mayonesa de palta, snacks de garbanzos, hamburguesas (porotos/quinoa), brownie de garbanzo, granola, crackers, chía pudding, yogur de semillas y más.
PARA QUIÉN ES
Este recetario es para vos si:
- Querés comer más vegetal sin quedarte sin ideas.
- Necesitás recetas ricas, fáciles y con buena base nutricional.
Recetas veg final
Querés opciones con legumbres/tofu/frutos secos para sumar proteína.
CÓMO DESCARGAR (3 pasos)
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FAQ
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¿En qué formato está?
PDF descargable.¿Incluye información nutricional?
Sí, todas las recetas tienen tabla nutricional por porción
¿Lista para cocinar vegetariano fácil y rico?
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